Je propose des cours de yoga (mélange de Yoga Vinyasa et Yin Yoga) pour tous les corps et toutes les morphologies. Le yoga, ce n'est pas une histoire de souplesse, de performance ou de silhouette parfaite...c'est une pratique qui invite à se reconnecter à soi, à développer sa conscience corporelle et à respecter son corps. Je vous offre un espace sans jugement où vous pouvez pratiquer en toute bienveillance et en sécurité. Les adaptations proposées permettent à chacun de trouver de la joie dans la réalisation des mouvements et une symbiose avec son anatomie unique. 

Une séance est élaborée de la façon suivante : un temps d'ancrage, un réveil corporel, un flow créatif avec des postures variées, un temps de méditation guidée. Des séances peuvent évoluer sur d'autres rythmes car je m'adapte aux élèves et à l'énergie du groupe. 

Séance individuelle à domicile ou au cabinet : 60 € le cours.
Séance collective : 15 € le cours à l'unité. 
Actuellement, je propose des cours en petit comité (3 élèves maximum) au sein du cabinet à raison d'une fois par semaine. Ecrivez-moi pour avoir les dates ou suivez ma page instagram où je publie régulièrement l'agenda des cours. 
Des séances ponctuelles sont proposées dans des lieux atypiques, commerces ou structures à Vannes. En partenariat avec la Maison Flow, on a concocté une formule Yoga Brunch qui se déroule 1 samedi par mois, avec le yoga à 10h30 et le brunch à 12h. Prochaines dates : samedi 26 septembre, samedi 24 octobre, samedi 21 novembre, samedi 12 décembre.

Le yoga selon La Bulle & Claire : YOGA comme Yin, Ouverture, Généreux, Authentique. C'est une pratique qui libère naturellement le mental pour entrer en conscience avec soi et avec son environnement. 

Séances de massage, yoga à Vannes